Szervusz Kedves Olvasó!

Márkus Brigittának hívnak, a mozgásrendszerrel foglalkozom, illetve azzal, hogyan járjunk jól és hogyan őrizzük meg minél hosszabb ideig a rugalmasságunkat. Már pici gyerekként is meglehetősen túlmozgásos voltam, ezt ma ADHD – nak, nevezik, akkor egyszerűen túl eleven gyereknek tituláltak, aki nem tud nyugton maradni, mert mindig valami rosszaságon töri a fejét. Pontosan ezért nagyon korán felismertem, hogy a plusz energiáimat levezethetem mozgással. Tornásztam, futottam, bicikliztem napi rendszerességgel, majd megismerkedtem a jóga asanakkal, a légző gyakorlataival és teljesen lenyűgöztek. Különösen Kevin Gardiner tanításai, amelyek kristálytisztán szemléltették, milyen torzulásokkal mozgunk a testünkben nap mint nap – hogyan szűkítjük szerveink és izületeink mozgástereit teljesen tudattalanul – és ezekre korrekcióként nagyon praktikus megoldási módszereket is adott. Kevin óráin szerzett tapasztalataim alapján tudatosult bennem, hogy a mozgásrendszer rendellenességei nem idült és irreverzibilis állapotok, hanem igenis szinte kivétel nélkül alakítható, korrigálható folyamatok.

A felismerés jelentősége és a kíváncsiság lendített tovább tanulmányaimban, így számos más jógairányzat metódusait, majd humánkineziológiát, cranioszakrális terápiát és néhány masszázsfajtát sikerült elsajátítanom, amelyek kellő magabiztossággal ruháztak fel, hogy a csoportos jógaórák mellett – később helyett – kipróbáljam mit adhatunk egymásnak egyéni, személyes terápiák alkalmával.

Alapvetően a talp fontosságára, izmainak rugalmasságára, a boltívek funkcionális működésének kulcsfontosságú szerepére szeretném felhívni a figyelmet az egészséges mozgásban.

Az érdekel, hogy a XXI. Században, a technológiai robbanás és a villámgyors információterjedés korában, vajon miért növekszik mégis rohamos mértékben a mozgásszervi megbetegedések száma és szélesedik az érintett korosztály spektruma. Talán éppen ezért?

Soha eddig még a Földön nem éltünk ilyen komfortosan, ilyen mértékben gyorsan kiszolgálva minden igényünket – egy kattintással bármi pillanatok alatt elérhető – és ilyen intenzíven az érzékszervi megismerést részesítve előnyben a motoros megismerés előtt. Viszont a testünk, minden egyes szervrendszerével együtt egy érzékelő – motoros, dinamikus rendszer. A minket körülvevő világ is érzékelő – motoros, nagyon dinamikus rendszer.

A fosszilis energiakitermelés óriási változásokat hozott a környezetünkbe, az internet még nagyobb mértékben megváltoztatta a mindennapjainkat, a mesterséges intelligencia sem a jövő zenéje, sokkal inkább a jelen eszköze. Átalakul a külső környezetünk, az életünk, benne mindennel, a tápanyagoktól kezdve a az idegrendszerünkig, mert az evolúció nem áll meg a testünkben sem és ez a természetes fejlődés útja. Ami nagyon apró léptékkel igyekszik felvenni a ritmust, – az a szervizelés – az egészségügy, mint rendszer. Hasonló problémákkal, mint az oktatási rendszer. Több tíz éve megváltoztak a körülmények, folyamatosan adaptálódnak belső folyamataink, de még mindig a 70 évvel ezelőtt kőbe vésett protokollt követjük. Szellemiségében, hozzáállásban, gyakorlatban, eszközeiben, mindkét oldalról – páciensként és kezelőként egyaránt.

Nyílván vannak kivételek. Örülnék neki, ha egyre több kivétel lenne. Úgy gondolom és tapasztalom, hogy fantasztikus eredményeket értünk el eddig a tudomány minden szegmensében. A világűr megismerésére, a mars kolonizálására törekszünk. Ezzel a hozzáállással miért gondolnánk azt, hogy lágy szöveteink mozgásában életünk végéig bármi determinálva van? Megfelelő eszközökkel és módszerekkel a gyémánt is alakítható, megmunkálható.

Amennyiben így, vagy úgy szimpatikusnak találsz és úgy döntesz, hogy hozzám fordulsz, amire számíthatsz az említett hozzáállásom mellett és azon felül, hogy megmozgatjuk a tested,- lábujjadtól a füledig – figyelemben lesz részed és számos kérdést teszek föl neked, hiszen azt a testi tünetet a te életviteled, a te sajátosan egyedi módszereid hozták létre, így a megoldás is a te sajátos egyedi módszereidbe integrálva jöhet létre. Minden ismeretet, tapasztalatot, amit eddig sikerült magamban hasznosítanom arra fordítom, hogy a hétköznapjaidban manifesztálódjon azáltal, hogy gördülékenyebb és rugalmasabb életet élhess a testedben.

Baráti üdvözlettel, Márkus Brigitta